Descripción

A través de ejercicios guiados, explicaciones sencillas y ejemplos cotidianos, la autora muestra cómo la escritura expresiva ayuda a ordenar emociones, liberar tensiones y comprender mejor los propios procesos internos. Es un libro que acompaña, sostiene y abre puertas hacia una relación más consciente con uno mismo.

La edición de Desclée De Brouwer S.A. presenta un formato claro y amable, ideal para quienes buscan una herramienta práctica de autocuidado emocional.

Este manual se convierte en un aliado para momentos de cambio, estrés o búsqueda personal, ofreciendo un camino accesible hacia la introspección y la sanación. Perfecto para lectores interesados en el crecimiento personal, la creatividad y el bienestar integral.

ISBN: 978-84-330-3262-1